Cristina Ferreira partilhou esta terça-feira um “ensinamento” e uma dica matinal que pode melhorar a saúde das mulheres. A apresentadora de 48 anos mudou rotinas e hábitos para melhorar a saúde e preparação física.
Cristina Ferreira, de 48 anos, não esconde ter nos últimos meses mudado rotinas e hábitos de forma a melhorar a sua saúde e preparação física.
Na emissão desta terça-feira, 28 de julho, do programa “Dois às 10”, da TVI, Cristina Ferreira deu em direto um “ensinamento” e uma dica para todas as mulheres.
“A Cristina acabou de dizer que o café faz mal”, começou pro referir Cláudio Ramos na abertura do programa matutino.
“Qualquer mulher antes de beber café deve comer proteína e beber água. Ensinamento para a vida”, reagiu a apresentadora, explicando que o café tem propriedades que podem não fazer bem a um estômago vazio.
“Por isso é que algumas pessoas quando bebem café vão logo à casa de banho”, reforçou a comunicadora. “Antes, o teu organismo precisa de água. Qualquer pessoa deve beber água assim que acorda”, enalteceu.
Cristina Ferreira confessou que durante vários anos “não fazia isso”, mas que esta é uma dica importante a nível de saúde: beber água pela manhã ao acordar.
Cláudio Ramos completou a informação dada pela apresentadora com uma outra dica. Além de beber água ao acordar, o comunicador escova a língua. “Escovo a língua e bebo água.”
“Escovar a língua ainda não estou nessa onda”, admitiu Cristina Ferreira, que levou o amigo e colega a justificar a razão para que este seja um hábito igualmente importante.
“Porque temos a boca cheia de bactérias de manhã, não devemos engolir essas bactérias”, explicou Cláudio Ramos.
“Sim, toda a gente diz que se deve raspar a língua logo pela manhã”, concordou a apresentadora.
